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    타하라 다이어트, 여성들의 건강까지 생각한다!
  • 위해서는 영양적으로 균형적인 식사를 통해 건강상 해가 가지 않도록 해야 한다. 또한 단시간에 살을 빼기보다 장기간의 규칙적인 다이어트가 요요 현상 없이 효과가 오래 지속될 수 있다. [OSEN=생활경제팀]osenlife@osen.co.kr
  • 올 여름, 변비 걱정 없이 ‘비키니의 꿈’ 이루자!
  • 단시간에 급격하게 살을 빼기 위해 카복시나 지방흡입 등 시술을 이용하거나 일정시간 동안 한 가지 음식만 먹거나 아예 굶는 등 극단적인 다이어트를 하는 사람들도 있지만 설령 이러한 방법으로 감량에 성공한다고...
  • 체중 말고 체형, 미니지방흡입의 궁극적 목적
  • 원앤원성형외과 원기정 원장은 "다이어트를 할 때는 체중보다는 신체 부위의 사이즈를 줄이는 것으로 목표를 설정하는 것이 바람직하다"며 "운동이나 식이요법으로 빠지지 않는 살을 단시간에 간편하게 빼기 원한다면...
  • 설명절 후 다이어트 팁 5가지
  • 글리코겐은 지방보다 빼기 쉽기 때문에 빠른 시일 내에 이를 소비해야 한다. 글리코겐이 지방으로 전환돼 체내에 축적되면 다이어트는 어려워진다. 단시간에 다이어트를 시작하면 적은 노력으로도 체중을 쉽게 감량할...
  • [다이어트] ‘머슬여신’ 이소희의 1일1운동 ‘면접 전 일주일 빡세게 살빼기...
  • [다이어트] ‘머슬여신’ 이소희의 1일1운동 ‘면접 전 일주일 빡세게 살빼기’ ④ 봄·새학기·취업... 서킷 트레이닝은 그야말로 ‘빡센’ 운동으로 단시간에 지방을 불태울 수 있답니다. ■업 앤 오버 사이드...
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