|563|2 추천 배살빼는법. 여기에 사이트주소를 알려드려요.
Qna
    살빼는법제발좀부탁합니다ㅠㅠ
  • ... 팔로치면서 팔뚝살,점프하면서 상체,뛰면서 허벅지살,종아리 살 빼는데에도 많은 도움이 됩니다. 19.유산소 운동으로 걷기,달리기,줄넘기,싸이클,등산 등등 하나라도 선택하셔서 30분~1시간 매일 해주세요. 20.팔굽혀펴기 바른자세로...
  • 뱃살, 허벅지살 빼는법...
  • ... 뱃살빼는법알려주세요ㅠ(인터넷에서 파는 무슨 가루나 음료같은거 말고 운동을 알려주세요!) 2. 허벅지살빼는법알려주세요(이것도 운동으로..) 3. 배출잘하는법 알려주세요ㅠㅠ 그럼 잘부탁드립니다 수영이 전신운동이라 전신의...
  • 다리,배 살빼는법
  • ... 체중 유지하기나 배,다리 살빼는법좀 알려주세요! 구체적으로 부탁드립니다 감량을 원하시는것은 체지방비율이 다소높기때문이라고 생각됩니다. 근력운동과 유산소 운동을 병행하시는것이 좋습니다. 체지방분해는 운동시작후...
  • . 허리살 빼는법좀요.ㅠㅠ
  • ... 배, 허리 살빼는데 방법은 잘모르겠지만 저는 요즘에 이런 방법으로 배와 허리 살을 빼고 있어요. 방법) 누워서 다리를 들어요. 사람들이 볼때 ㄴ 이 되도록 하고서 올려진 다리를 내리고 올리기를 반복하시면 되요. 한.................
  • 중학생살빼는법
  • ... 살빼는법좀알려주세요.. 제가학교끝나면바로학원을가기때문에걷기운동이나밖에서하는운동은못하구요. 집에서할수있는운동좀알려주세요. 또밥도어떻게먹어야하는지도알려주세요. 어른들은저녁밥을먹지말라는데......
블로그
    얼굴,배 살빼는법
  • ... 얼굴살(볼살)빼는 법 가르쳐주세요 2. 아에이오우 정말 효과 있나요? 얼만큼 오랫동안 해야 효과가 있나요? 3.... 그리고 살을 빼고 난 뒤에는 잘 살 찌지 않는 체질로 바꾸기 위해 무산소 운동을 해주는 것이 좋습니다. 그럼 님 살...
  • 허릿살빼는법
  • ... 꼭 허릿살빼는법 알려주심 감사감사하겠습니다. 열심히 일하다 잠깐 배 내려보면서 ''내가 어쩌다 이 지경이 됐을까'' 생각하는 직장인들처럼. 길 가다가 쇼윈도에 비치는 모습을 보면서 애써 ''거울이 퍼져 보이는 거야'' 라고 생각하는...
  • 쉽게살빼는법
  • ... 카스에 살빼는법 공유하고 그러는데 답장도 안오고... 어떻게 방법이 없을까여? 1.살 안찌는 체질되려면 어떻게 해야해요? 2.마땅히 먹는거 좀 쉽게 줄이는 방법없을까요? 3.살도 많이 빠지면서, 초딩이 쉽게 할수있을만한 그런...
  • 배살빼는법
  • 배살빨리빼는법좀가르쳐주세요? 너무 급하게 하지마시고 우선 음식양을 반정도 줄여서 드세요. 그르면서 일주일 뒤에 서서히 저녁을 먹지마시고 다이어트해보세요. 힘들지만 효과는 볼수있을겁니다. 꼭 성공 하시길 바래요`^^
  • 배살빼는법
  • 제가 이제 중3인대 키가167이고 몸무게가 63이거든요 근대 제가 뱃살이 살찌는 채질이리 뱃살이 많아여 그러니깐 윗뱃살이랑 아랫뱃살빼는 운동으로 하루를 짜주십쇼 저도 살이 잘 찌는 체질인데요 뱃살을 빼실려면 먼저 하체쪽을...
뉴스 브리핑
    하체살빼는법
  • ... 하체 살빼는법 다이어트 운동 방법은 운동순서 : 스트레칭10분>무산소운동(근력운동)30분~1시간>줄넘기30분... 섭취하여 배(위)를 채운다음 음식을 섭취하면 탄수화물섭취를 줄일수 있고 건강한 다이어트에 도움이 됩니다 채소는...
  • 99년생 남 살빼는법
  • ... 배 나오는 것도 불편하구요 살 찌울생각 전혀 없었는데 쪄버려서 황당하더라구요 딱히 바뀐 패턴이라곤 편의점밖에 없는데요 어떻게 뺄지... 난감합니다 도와주세요 운동 자주했었습니다 편의점 야식 패턴이 큰 문제입니다. 밤마다...
  • 배살빼는운동 관리법 문의
  • ... 배살빼는법을 하려면 어떤운동을 해야할까요? 작년도에 헬스장에서 배살빼는법으로 런닝을 약 40분간 꾸준히... 유산소운동위주로1시간 코스로 배살빼는관리법 알려주시면 감사하겠습니다. 다리를 올리는 운동을 하면 배살빼는법에...
  • 허벅지 엉덩이 살빼는법
  • 중2인데요 배가 좀 나온가같긴한데 교복입으면 허벅지부터 엉덩이가 좀 껴요.. 뭔운동해야되는지 알려쥬세요 웨이트트레이닝/다이어트 전문지식iN 비앙키입니다. 허벅지나 다리운동한다고해서 다리살이빠지진 않습니다 책벅지나...
  • 허벅지와 복부살빼는법
  • 복부뱃살과 허벅지살을 빼는법을 알려주세요 허벅지 살 빼는 법 허벅지는 혈액순환이 잘 안되는 부위라 체지방이 잘... 이 부분은 위 경락과 관련이 있어 식욕 억제 효과가 있고 특히 배 순환에 도움을 주어 소화를 잘 되게 할 뿐 아니라...

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